Am 27.08.2025 wurde zum zweiten mal in Zusammenarbeit mit der AOK ein Gesundheitstag in der Pfrimmhalle veranstaltet.
Unter dem Motto „Functional Training“ wurde die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Bei diesem Training finden sich Grundbewegungen wieder die in vielen
Sportarten vorkommen. Aber auch Bewegungen des täglichen Lebens sind Teil dieses Trainings.
Das Training war für alle beteiligten Neuland und auch leider für den ein oder anderen etwas zu hart. Jedoch hat jeder bis zum Schluss durchgehalten und der
Muskelkater war dann auch pünktlich am nächsten Tag vorhanden.
Der nächste Gesundheitstag findet am 29.10.2025 um 19:00 Uhr in der Pfrimmhalle statt. Das Thema und die Intensität werden hier mehr auf die Teilnehmer abgestimmt.
Das Motto lautet dann:
FUNCTIONAL TRAINING 50 PLUS
